赤ら顔の原因

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赤ら顔の原因はいくつかあげられます。

  • 恥ずかしい、興奮などの精神的な感情によるもの。
  • 室内外の温度の差。
  • 肌に刺激（あかすりやスクラブ洗顔、ピーリングなど）を加える。
  • 角質層が薄いため（表皮の部分）、毛細血管が透けて見える。
  • にきびやアトピー、かぶれなどによる炎症。
  • 真皮の毛細血管の働きかた。

赤ら顔でも角質層が薄い方（皮膚が薄いと感じられる方）は、スクラブ洗顔やケミカルピーリング、あかすりなどによる刺激やお肌を削る行為は避けてください。

お肌の水分量が奪われ、お肌が乾燥してしまいます。

お肌の乾燥がすすむと、かゆみや腫れ、シワの原因にもなってしまいます。

毛穴の汚れをきちんと落とし、水分補給と保湿を怠らないようにしてください。

ただし、毛穴の汚れを落とす洗顔料はお肌に負担をかけないやさしいものを使うようにしてください。

また紫外線対策（日焼け止め）を行うだけでも赤ら顔の対策になります。

そして、ビタミンやミネラルを含むサプリメント（マルチビタミン、アミノ酸、ミネラルなど）をとるのも効果的です。

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