佐伯チズのレシピ（美肌スープ）

佐伯チズ先生のお料理レシピをご紹介します。

美肌になるスープの作り方です。

佐伯チズ先生曰く、「どれだけ高い化粧品を使っても食事がきちんとできていないと美肌から遠ざかります」と断言されています。

美肌になるにはまず体の中からきれいにすることをこころがけましょう。

佐伯チズ式美肌スープレシピ

スープの材料は4人分です。用意するもの・材料は、手羽先6本、セロリの葉1本、白ねぎ1本、しょうが1カケ、大葉1枚、水6カップ、黒こしょうとカレー粉少々です。

スープの作り方は、まずナベに水を入れて、手羽先、セロリの葉、白ねぎ、しょうが（スライスしたもの）を入れてください。

そして、鶏のだしが出たら、カレー粉を加えます。味付けはお好みで。食べる前にしょうがと大葉の千切りを加えて黒こしょうで味を調えてください。以上で完成です。

この佐伯チズ式美肌スープはコラーゲンが豊富です。具の材料は家にある残り物でもOKです。

佐伯チズ式美肌作り

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