ハトムギとにきび
ハトムギはイネ科の草で、ハトが好んで食べることでハトムギといわれています。
ハトムギはにきびに効果的で漢方薬にも用いられています。
ハトムギは皮膚の新陳代謝を促進し、老廃物の排出を促したり、炎症を抑える働きがあるので、にきびを防いだりお肌のハリやキメを整える効果もあります。
またハトムギは角質層の保湿効果があるため、なめらかでしっとりした皮膚を作る効果もあります。
ニキビ予防や改善以外にはアレルギーの原因である化学物質ヒスタミンをおさえる効果、利用作用、イボの除去、リュウマチなどの神経痛、ガンを抑える効果があります。
ハトムギをイボ取りを目的にする場合、便秘症の方、妊婦の方は注意が必要です。
ハトムギの成分には良質のアミノ酸で形成されているたんぱく質、脂質、ビタミンB群、カルシウム、鉄分が豊富に含まれています。
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にきびと栄養素・サプリメント > ハトムギとにきび | 2009-01-07 (水)
ハトムギの手作り化粧水
ハトムギにはビタミン、ミネラルを豊富に含み、美白効果が高いです。
皮脂のバランスを整えたり、抗炎症作用があり、入浴剤やパック、スクラブにも含まれているものもあります。
ハトムギには鎮静作用もあるので、肌荒れの方にとくにオススメです。
例えばアトピーでお肌が赤くなっている方も、ハトムギには赤みを鎮める効果がありますので、試してみてください。
ハトムギ化粧水の材料は、殻つきのハトムギ30mg、水500～800ml、グリセリン10ml。
ハトムギ化粧水の作り方は、殻つきのハトムギを砕いて、フライパンで乾煎りします。
煎ったハトムギと水をナベに入れ、弱火で20分煎じます。
ハトムギ茶の状態にグリセリンを加えて完成です。
グリセリンは保湿成分のために入れています。ご自分のお肌に合わせて調節してください。
殻つきのハトムギを入手できない場合は、市販のティーパックに入っているハトムギ茶でも大丈夫です。
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手作り化粧品レシピ > ハトムギの手作り化粧水 | 口コミ (0) | トラックバック (0) | 2008-03-16 (日)
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