ハトムギとにきび
ハトムギはイネ科の草で、ハトが好んで食べることでハトムギといわれています。
ハトムギはにきびに効果的で漢方薬にも用いられています。
ハトムギは皮膚の新陳代謝を促進し、老廃物の排出を促したり、炎症を抑える働きがあるので、にきびを防いだりお肌のハリやキメを整える効果もあります。
またハトムギは角質層の保湿効果があるため、なめらかでしっとりした皮膚を作る効果もあります。
ニキビ予防や改善以外にはアレルギーの原因である化学物質ヒスタミンをおさえる効果、利用作用、イボの除去、リュウマチなどの神経痛、ガンを抑える効果があります。
ハトムギをイボ取りを目的にする場合、便秘症の方、妊婦の方は注意が必要です。
ハトムギの成分には良質のアミノ酸で形成されているたんぱく質、脂質、ビタミンB群、カルシウム、鉄分が豊富に含まれています。
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にきびと栄養素・サプリメント > ハトムギとにきび | 2009-01-07 (水)
代謝促進効果のサプリメント
サプリメントは健康補助食品で医薬品ではありません。
サプリメントそのものでは大人にきびが治るというわけではありません。
ただ、大人にきびが発生しやすい人・炎症にきびを引き起こしやすい人に足りない成分をサプリメントで補給することが可能です。
サプリメント補給でお肌を強くすることができます。
代謝とは食事で摂取した脂質・糖質・たんぱく質を分解してエネルギーに変えることです。
エネルギー変換の時に大切な役割をになうのが補酵素。
補酵素が含まれるサプリメントには美肌つくりを促進してくれます。
補酵素を含むサプリメントはビタミンB、コエンザイムQ10などです。
コエンザイムQ10についてやコエンザイムQ10とにきびの効果でも掲載していますが、コエンザイムQ10には、活性酸素除去、皮膚の新陳代謝を活発化させる働きがあります。
年齢が進むにつれて、コエンザイムQ10ha体内からどんどん減り、基礎代謝力が減少します。
日本でようやくコエンザイムQ10が認可されるようになって、サプリメントで摂取可能になりました。
またビタミンBは、美肌効果のある栄養素で、ビタミンB2には、エネルギー代謝を活発にしてくれる補酵素でもあります。
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にきびと栄養素・サプリメント > 代謝促進効果のサプリメント | 口コミ (0) | トラックバック (0) | 2009-01-04 (日)
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